2021 começou e trouxe com ele diversas possibilidades para realizar sonhos. Neste post, separados algumas dicas para que você aprenda a criar metas para não se perder no tempo. Assim, você saberá com mais certeza o que você quer, quando pode obter e, principalmente, o que fazer para realizar cada sonho e desejo.
- Pés no chão!
Antes de sonhar alto, seja realista para não gerar frustações.
Pense em metas que dependem só de você para serem alcançadas.
- Lista simples e objetiva
Escreva de fato o que é mais importante para você e deixe claro o que é preciso fazer. Uma lista longa pode causa desânimo no começo.
- Uma de cada vez…
Em vez de tentar conseguir alcançar todas as metas de uma vez, transforme os grandes objetivos em metas menores. Assim, você vai concretizando cada uma de cada vez e alcançar o objetivo maior vai se tornando mais provável.
- Métodos: SMART e OKR
Estes métodos são voltados para as metas e objetivo:
– SMART: é um método de definição das metas, as quais se baseiam em 5 fatores: S (específica), M (mensurável), A (atingível), R (relevante) e T (temporal).
– OKR: sigla para Objective and Key-Results, uma metodologia que mostra os objetivos e resultados-chave que mostrem o que você quer como objetivo e quais os resultados acompanhará para saber o quão perto da sua meta você está.
- Não se cobre demais!
Não se penalize caso algumas das etapas do processo não dê certo. Respeite sua saúde física e mental, saiba quais são os seus limites, e busque as suas metas para 2022 de um jeito saudável.
